こんちわっすー 肩こりに効くツボをすさまじく強く押され、 なかなか勉強ができません。熱も入らない。ツボ押し機を知らなかったら 教授の話も少しはきくことが・・・・。今回は、がんばれない。出来れば何分まですると決めないで、 様子を見ながら、おとう…

お野菜お付けだいえっとは、だれでもただちに努力することが可能な、飾り気のないだいえっと法です。お付けだいえっとでは、初めに１週間は日ごと夕食時にお野菜お付けを1皿以上飲食するのを、長続きしていきます。腹一杯になるまで多めに摂食してもいいよう…